Quanto tempo ci vuole per leggere Exercício Nunca Muito Velho?

A un ritmo di lettura medio, Exercício Nunca Muito Velho si legge in circa 30 min (27 pagine).

Exercício Nunca Muito Velho

Di Sousa, André

Pubblicato da Clube de Autores

Portuguese 27 pagine 2024 ISBN 3410007113202

Tempo di lettura stimato: 30 min

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Informazioni su questo libro

Exercício Nunca Muito Velho é um e-book motivador e prático que incentiva pessoas de todas as idades a incorporarem a atividade física em suas rotinas diárias, independentemente da idade. Este guia oferece uma abordagem acessível e adaptada para idosos e aqueles que estão iniciando um programa de exercícios mais tarde na vida. O livro apresenta uma variedade de exercícios seguros e eficazes, dicas sobre como começar devagar e progredir gradualmente, e estratégias para superar barreiras comuns relacionadas à idade. Além disso, Exercício Nunca Muito Velho explora os benefícios físicos e mentais da atividade física, promovendo uma vida mais ativa, saudável e vibrante. Com conselhos práticos e encorajadores, este e-book é um recurso valioso para todos que desejam aproveitar os benefícios do exercício em qualquer fase da vida.

Disponibilità

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Categorie

Affari Language Experience Approach Crescita personale Abortion & Birth Control

Lingua: Portuguese

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Exercício Nunca Muito Velho?: Exercício Nunca Muito Velho è disponibile come PDF in 2 librerie online.
Dove posso comprare Exercício Nunca Muito Velho?: Puoi comprare Exercício Nunca Muito Velho su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Exercício Nunca Muito Velho?: A un ritmo di lettura medio, Exercício Nunca Muito Velho si legge in circa 30 min (27 pagine).