Dove posso comprare Faszie trifft Muskel?

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Quanto tempo ci vuole per leggere Faszie trifft Muskel?

A un ritmo di lettura medio, Faszie trifft Muskel si legge in circa 4 h 15 min (232 pagine).

Faszie trifft Muskel

Di Lamar, Lowery

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 232 pagine 2017 ISBN 9783840312175

Tempo di lettura stimato: 4 h 15 min

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Disponibile in 3 librerie

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Informazioni su questo libro

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren. In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified Rolfer™ sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles Training heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als Trainer andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges Training ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.

Disponibilità

Faszie trifft Muskel è disponibile come PDF in 3 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorie

Health & Safety Exercise

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Faszie trifft Muskel?: Faszie trifft Muskel è disponibile come PDF in 3 librerie online.
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Quanto tempo ci vuole per leggere Faszie trifft Muskel?: A un ritmo di lettura medio, Faszie trifft Muskel si legge in circa 4 h 15 min (232 pagine).