Dove posso comprare Handbuch Functional Training?

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Handbuch Functional Training

Di Guido, Bruscia

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 2017 ISBN 9783840336614

eBook

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Disponibile in 4 librerie

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Informazioni su questo libro

Entdecken Sie das funktionale Training, wie Sie es noch nie gesehen oder erlebt haben. Dieses Training ist einfach, schnell, macht Spaß und es wird Ihre Gesundheit und Ihre Fitness verbessern. Funktionales Training ist eine wissenschaftliche Methode des Trainings die überall angewendet werden kann, egal ob zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio. Das Buch ist in drei Teile unterteilt: Zunächst werden im theoretischen Teil die Grundlagen des Funktionalen Trainings klärt. Im zweiten, praktischen Teil finden Sie sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Geräten (wie z. B. Sandsack, Medizinball, Kettlebells). Im abschließenden Teil werden spezifische Trainingsprogramme für bestimmte Ziele u. a. für Kraftsteigung, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion vorgestellt.

Disponibilità

Handbuch Functional Training è disponibile come eBook in 4 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Categorie

Bodybuilding & Weight Training Exercise

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Handbuch Functional Training?: Handbuch Functional Training è disponibile come eBook in 4 librerie online.
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