Manual Prático De Mindfulness

Di TEASDALE, JOHN, WILLIAMS, MARK, SEGAL, ZINDEL

Pubblicato da Editora Pensamento

Portuguese 2019 ISBN 9788531520556

eBook

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Informazioni su questo libro

Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.

Disponibilità

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Categorie

Mindfulness & Meditation

Lingua: Portuguese

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Manual Prático De Mindfulness?: Manual Prático De Mindfulness è disponibile come eBook in 2 librerie online.
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