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Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Di Padullés Riu, Josep María, Rius Sant, Joan

Pubblicato da Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104775

eBook

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Informazioni su questo libro

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

Disponibilità

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Bodybuilding & Weight Training

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva?: Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva?: Puoi comprare Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.