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Optimize your Sugar

Optimize your Sugar

Di Becker, Barbara, Mangiameli, Franca

Pubblicato da ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

German 2024 ISBN 9783965844339
eBook

Informazioni su questo libro

Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was uns anfälliger für Krankheiten macht. Gesundheits-Ikone Barbara Becker setzt auf Anti-Aging von innen. Mithilfe eines Blutzuckermessgeräts hat sie über mehrere Wochen beobachtet, welchen Einfluss verschiedene Lebensmittel in unterschiedlichen Situationen auf ihren Zuckerspiegel und ihr Wohlbefinden haben. Aus den Aha-Effekten dieses Selbstversuchs und aktuellen Studien entwickelte sie zusammen mit der Ernährungsexpertin Franca Mangiameli ein Lifestyle-Programm: Optimize your Sugar! In ihrem Buch zeigen die beiden, was Glukosespitzen fördert, wie man sie vermeidet und wie man davon gesundheitlich kurz- und langfristig profitiert. Mit ihren einfachen Tricks und leckeren Rezepten kann jeder besser essen, fitter werden, länger jung und schlank bleiben und sich vor Zivilisationskrankheiten schützen. Das funktioniert mit viel Genuss – ohne Hungern und Diät!

Disponibilità

Optimize your Sugar è disponibile come eBook in 1 libreria online.

Lingua
German
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Optimize your Sugar?
Optimize your Sugar è disponibile come eBook in 1 libreria online.
Dove posso comprare Optimize your Sugar?
Puoi comprare Optimize your Sugar su Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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