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Overcome shyness & improve self-esteem

Di Garnier, Frédéric

Pubblicato da SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821109186

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

This series of exercices is specially designed to help you overcome shyness, boost your confidence and improve your self-esteem, through simple and proven techniques. Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. Through guided visualization and relaxation techniques, these exercices will help you overcome anxiety while easily improving your confidence and social skills. Listen to these exercises whenever you need to alleviate anxiety in link to social situations, for healing or for maintaining self-esteem in a time of stress and tension.

Disponibilità

Overcome shyness & improve self-esteem è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Saga EN, sagaegmont. Acquistalo direttamente dal suo editore su Saga EN, sagaegmont.

Categorie

Stress Management

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Overcome shyness & improve self-esteem?: Overcome shyness & improve self-esteem è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online.
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