Periodização para HIIT e cross training

Di Bossi, Luis Cláudio

Pubblicato da Phorte Editora

Portuguese 2018 ISBN 9788576557173

eBook

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Informazioni su questo libro

Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos atende às necessidades tanto de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo os que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação apresentada, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao cross training.

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Categorie

Exercise

Lingua: Portuguese

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In quali formati è disponibile Periodização para HIIT e cross training?: Periodização para HIIT e cross training è disponibile come eBook in 3 librerie online.
Dove posso comprare Periodização para HIIT e cross training?: Puoi comprare Periodização para HIIT e cross training su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.