Por qué funciona el mindfulness
Pubblicato da Editorial Kairós
Spanish
2023
ISBN 9788411211666
eBook
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Informazioni su questo libro
¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científi ca, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? Este apasionante libro explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas.
Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o a la consecución de objetivos, es el que predomina en la sociedad actual, otorgar más peso al conocimiento holístico-intuitivo puede conducir a una mayor plenitud y felicidad. De hecho, un salto radical en la relación entre estas dos modalidades de conocimiento es fundamental tanto para los protocolos del mindfulness como para el despertar interior propugnado por numerosas tradiciones espirituales.
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Categorie
- Lingua
- Spanish
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Por qué funciona el mindfulness?
- Por qué funciona el mindfulness è disponibile come eBook in 21 librerie online.
- Dove posso comprare Por qué funciona el mindfulness?
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