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Rescate emocional

Di Rinpoché, Dzogchen Ponlop

Pubblicato da Editorial Kairós

Spanish 2021 ISBN 9788499889603

eBook

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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Las emociones traen color y sentido a nuestras vidas, pero también pueden precipitarnos a una agotadora montaña rusa, que nos lleva desde los picos del gozo hasta los abismos de la desesperación. En Rescate emocional, el aclamado maestro budista Dzogchen Ponlop Rinpoché nos muestra cómo dejar de ser víctimas de nuestras emociones mediante la conciencia y la sabiduría que nos permiten aprovechar su poder. Para ello nos propone un "Plan de rescate emocional de tres pasos", basado en la práctica de la atención plena, de ver con claridad y de soltar la energía estresante a través del ejercicio, la relajación y la conciencia. Con cada paso, nos vamos familiarizando con el funcionamiento interno de nuestras emociones y podemos ver directamente el odio, el miedo, la envidia o el orgullo. Con la práctica constante, las emociones se convierten en una guía inestimable hacia una vida más compasiva, creativa y satisfactoria.

Disponibilità

Rescate emocional è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Buddhist Mindfulness & Meditation

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Rescate emocional?: Rescate emocional è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Rescate emocional?: Puoi comprare Rescate emocional su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.