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Rücken-Aktiv

Rücken-Aktiv

Di Jörn, Rühl, Vanessa, Laubach

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 237 pagine 2012 ISBN 9783840309694
Tempo di lettura stimato: 4 h 21 min
PDF

Informazioni su questo libro

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.

Disponibilità

Rücken-Aktiv è disponibile come PDF in 3 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorie

Lingua
German
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Rücken-Aktiv?
Rücken-Aktiv è disponibile come PDF in 3 librerie online.
Dove posso comprare Rücken-Aktiv?
Puoi comprare Rücken-Aktiv su Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Rücken-Aktiv?
A un ritmo di lettura medio, Rücken-Aktiv si legge in circa 4 h 21 min (237 pagine).

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