Rücken-Aktiv
Di Jörn, Rühl, Vanessa, Laubach
Pubblicato da Meyer & Meyer
German
237 pagine
2012
ISBN 9783840309694
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Disponibile in 3 librerie
Informazioni su questo libro
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.
Categorie
- Lingua
- German
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