Quanto tempo ci vuole per leggere The Functional Training Bible?

A un ritmo di lettura medio, The Functional Training Bible si legge in circa 9 h 25 min (514 pagine).

The Functional Training Bible

Di Guido, Bruscia

Pubblicato da Meyer & Meyer Sport

English 514 pagine 2015 ISBN 9781782557074

Tempo di lettura stimato: 9 h 25 min

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Informazioni su questo libro

Discover functional training like you've never seen or experienced! This training is easy, fast and fun and it will revolutionize your health and athletic performance. It will become a new way of life! Functional training is a scientific method for personal training, workouts at the gym, at home or outdoors. The book is divided into three parts: The first, theoretical part explains the 'why' at the foundation of functional training; the second, practical part contains bodyweight exercises and exercises with various tools (sandbags, medicine ball, kettlebells). The final section proposes several specific training programs for strength, hypertrophy and weight loss. Welcome to the revolution in functional training! Get your focus and follow it!

Disponibilità

The Functional Training Bible è disponibile come PDF in 15 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Categorie

Exercise Bodybuilding & Weight Training

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile The Functional Training Bible?: The Functional Training Bible è disponibile come PDF in 15 librerie online.
Dove posso comprare The Functional Training Bible?: Puoi comprare The Functional Training Bible su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere The Functional Training Bible?: A un ritmo di lettura medio, The Functional Training Bible si legge in circa 9 h 25 min (514 pagine).