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Yoga en casa

Yoga en casa

Di Kase, Betsy

Pubblicato da Integral

Spanish 2016 ISBN 9788491180555
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotografías en color muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

Disponibilità

Yoga en casa è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Yoga
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Yoga en casa?
Yoga en casa è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Yoga en casa?
Puoi comprare Yoga en casa su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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