Przejdź do głównej treści
EbooksDepository
Zaloguj się
Adelgaza sobre ruedas

Adelgaza sobre ruedas

Autor: Yeager, Selene

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104713
eBook
Buy at Bajalibros México 🇲🇽

Dostępne w 21 księgarniach

Alpha Books Alpha Books 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina 🇦🇷 Odwiedź sklep → Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros España Bajalibros España 🇪🇸 Odwiedź sklep → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep →

O tej książce

Adelgaza sobre ruedas te proporciona las herramientas para que puedas adelgazar de una forma divertida y sin dietas mortificantes. La autora, reconocida columnista de la revista Bicycling, muestra como introduciendo sencillas variaciones en tus sesiones de ciclismo e incorporando elementos como intervalos y subidas, el ciclismo te permitirá quemar más de 600 calorías por horas. Siguiendo sus planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional te podrás embarcar en un programa de adelgazamiento eficaz y divertido. En este libro encontrarás: - Todo lo que necesitas para comenzar, desde consejos para seleccionar la bicicleta correcta hasta elegir las marchas con que obtener el máximo provecho de tus esfuerzos sobre el sillín. - Qué comer antes, durante y después de las sesiones de ciclismo. - Planes detallados de ciclismo para conseguir tus metas de perder peso. - Un programa de entrenamiento de la fuerza sin subirte a la bicicleta que complementará tu preparación ciclista y acelerará la pérdida de grasa.

Dostępność

Adelgaza sobre ruedas jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Gymnastics
Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Adelgaza sobre ruedas?
Adelgaza sobre ruedas jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Adelgaza sobre ruedas?
Możesz kupić Adelgaza sobre ruedas w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.

Może ci się też spodobać

La calle es tu gimnasio

La calle es tu gimnasio

Alonso, Yerai, Catalán, Sergio

240 Kilometer in 24 Stunden

240 Kilometer in 24 Stunden

Stocks, Michael

Desperte O Magro Que Existe Dentro De Você

Desperte O Magro Que Existe Dentro De Você

Foguel, Israel

Entwicklung eines Modells zur Bestimmung der Absprungkräfte auf dem Sprungbrett

Entwicklung eines Modells zur Bestimmung der Absprungkräfte auf dem Sprungbrett

Thomas, Lehmann

Teaching Children's Gymnastics

Teaching Children's Gymnastics

Ilona E., Gerling