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Anatomía & Estiramientos

Anatomía & Estiramientos

Autor: Walker, Brad

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499102306
eBook
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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada. Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas. Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.

Dostępność

Anatomía & Estiramientos jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Exercise Stretching
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Anatomía & Estiramientos?
Anatomía & Estiramientos jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Anatomía & Estiramientos?
Możesz kupić Anatomía & Estiramientos w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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