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O tej książce

<div>A coreografia é o resultado visível do desenvolvimento do praticante. Tal desenvolvimento cresce e evidencia-se ao longo dos anos de prática, como a copa de uma árvore frondosa, que continua a ser alimenta-da diariamente. Executar as técnicas em formato coreográfico estimula-nos a manter a atenção focada, sem interrupções, ao passar de um exercício para o outro. Desenvolve a concentração, amplia a consciência corporal e faz da prática uma verdadeira obra de arte. Constitui parte da técnica orgânica: é o movimento que nos leva à técnica, é o que transmuta aquela na seguinte. A qualidade de movimento tem relação direta com o nível de consciência do praticante.</div>