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El entrenamiento de la velocidad

Name: El entrenamiento de la velocidad
Availability: InStock
ISBN: 9788499108650

Autor: Cometti, Gilles

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2019 ISBN 9788499108650

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O tej książce

¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.