Przejdź do głównej treści
Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry

Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry

Autor: Jensen, Clara

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565354610
eBook

O tej książce

Evening hours amplify worry, as racing thoughts hijack the transition to rest, leaving the body wired and mind fragmented. This book illuminates the emotional churn of pre-sleep rumination and the subtle resistance to unwinding. Simple rituals offer permission to soften the inner urgency, creating space for genuine calm and restorative sleep. Honor your need for peace amid daily chaos.

Dostępność

Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry jest dostępna jako eBook w 7 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry?
Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry jest dostępna jako eBook w 7 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry?
Możesz kupić Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.