Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life

Autor: Voss, Lena

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565352470

eBook

Buy at ebooks Libreria del GAM 🇨🇱

Dostępne w 8 księgarniach

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Odwiedź sklep →

Crisol Ebooks 🇵🇪 Odwiedź sklep →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Odwiedź sklep →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Odwiedź sklep →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Odwiedź sklep →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Odwiedź sklep →

O tej książce

City concrete amplifies inner unrest—restless buzz, foggy detachment, mounting tension—yet nature's essence waits in parks, balconies, and breaths. This book adapts forest bathing for urban realities, with practices like park sensory walks, houseplant attunement, and window-gazing to invite grounding without escape. It meets the haze of disconnection head-on, validating city fatigue as you reclaim calm through subtle immersion. Simple rituals—tree touching, air scenting, earth-feeling—draw shinrin-yoku's wisdom into daily pockets, easing overload via phytoncides and presence. Each exercise builds awareness of body's signals amid sirens, fostering resilience through accessible wonder. This guide transforms routine into restoration, weaving wildness into wired lives.

Dostępność

Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Kategorie

Stress Management

Język: English

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life?: Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life?: Możesz kupić Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.