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Healthy Habits

Autor: Zöllner, Fionna

Wydane przez ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

German 2024 ISBN 9783965844308

eBook

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Dostępne w 1 księgarniach

O tej książce

Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass schnelle Fertigprodukte, hochverarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Softdrinks uns nicht guttun. Gegen alle Vorsätze greifen wir dennoch viel zu oft zu diesen Produkten, da sie ständig und einfach verfügbar sind. Wie es uns gelingt, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln und warum uns Diäten dabei nicht helfen, erklärt Dr. Fionna Zöllner in ihrem neuen Buch Healthy Habits. Dafür verbindet die Psychologin den aktuellen Forschungsstand zum Thema Gewohnheiten mit gesunder Ernährung. Leicht verständlich zeigt sie, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielt und die eigene Ernährung für immer verbessert.

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Healthy Habits jest dostępna jako eBook w 1 księgarni internetowej.

Kategorie

Diet & Nutrition Life Sciences

Język: German

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Healthy Habits?: Healthy Habits jest dostępna jako eBook w 1 księgarni internetowej.
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