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La quintaesencia de la meditación

La quintaesencia de la meditación

Autor: García Campayo, Javier

Wydane przez Editorial Kairós

Spanish 2024 ISBN 9788411213042
eBook

O tej książce

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como «los cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud. Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científi cas acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.

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La quintaesencia de la meditación jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest La quintaesencia de la meditación?
La quintaesencia de la meditación jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić La quintaesencia de la meditación?
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