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Manual completo de pilates suelo (Color)

Manual completo de pilates suelo (Color)

Autor: Cárceles Moreno, Rocío, Cos Morera, Francesc

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2011 ISBN 9788499101415
eBook
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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Dostępność

Manual completo de pilates suelo (Color) jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Training Pilates
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Manual completo de pilates suelo (Color)?
Manual completo de pilates suelo (Color) jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Manual completo de pilates suelo (Color)?
Możesz kupić Manual completo de pilates suelo (Color) w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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