Przejdź do głównej treści
New Anatomy for Strength & Fitness Training

New Anatomy for Strength & Fitness Training

Autor: Vella, Mark

Wydane przez IMM Lifestyle Books

English 2018 ISBN 9781607655688
eBook

O tej książce

Perfect for beginning and advanced fitness practitioners alike, this is an in-depth look into the most magnificent machine ever created--the human body. Using detailed anatomical illustrations, New Anatomy for Strength and Fitness Training provides you visual insight into what happens to this organic machine during exercise--muscles and tendons working in concert to strengthen your body's building blocks. With a basic knowledge of how the body works, you can buff up your body with more than 75 selected exercises, grouped by body region and involving gym machines, free weights, and body weight/stretching, as well as yoga and Pilates. Each exercise is vividly illustrated by a full-color anatomical illustration of the targeted muscles, together with instructions on execution and technique.

Dostępność

New Anatomy for Strength & Fitness Training jest dostępna jako eBook w 15 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest New Anatomy for Strength & Fitness Training?
New Anatomy for Strength & Fitness Training jest dostępna jako eBook w 15 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić New Anatomy for Strength & Fitness Training?
Możesz kupić New Anatomy for Strength & Fitness Training w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.