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TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis

TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis

Autor: EDITORIAL, MAX

Wydane przez Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748119
eBook
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O tej książce

En medio de una crisis, las emociones se intensifican… y para quienes viven con TDAH, el desafío puede sentirse aún mayor 😔💭. "TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis" es una guía práctica y esperanzadora que te enseña a recuperar la calma, fortalecer tu mente y proteger tu bienestar emocional incluso en los momentos más difíciles. 🌈✨ 🌟 En este libro descubrirás: ✅ Estrategias efectivas para manejar la ansiedad y el estrés. ✅ Herramientas de autocuidado emocional adaptadas al TDAH. ✅ Técnicas de organización mental para no perder el enfoque. ✅ Cómo transformar la incertidumbre en resiliencia y crecimiento. ✅ Ejemplos prácticos que podrás aplicar en tu vida diaria. 💡 Con un lenguaje claro y cercano, esta obra combina ciencia, psicología y recursos prácticos para que aprendas a equilibrar tu salud emocional, sin sentirte atrapado por el caos de las crisis. 👉 Si buscas recuperar la paz interior y vivir con más confianza, este libro es para ti. 📲 ¡Haz clic en comprar ahora y comienza tu camino hacia un equilibrio real y duradero!

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TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis jest dostępna jako eBook w 24 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis?
TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis jest dostępna jako eBook w 24 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis?
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