Ultratrail
Autor: Jorquera Mestres, Albert
Wydane przez Cossetània Edicions
Catalan
2024
ISBN 9788413564012
eBook
Buy at Sanborns Ebooks
🇲🇽
Dostępne w 3 księgarniach
O tej książce
Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material…? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes.
«Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.»
Pròleg de Kilian Jornet
Kategorie
- Język
- Catalan
Udostępnij
Może ci się też spodobać
El manual de supervivencia del SAS (Color)
Wiseman, John "Lofty"
El toreo. Arte y mito
Verdoy Blanco, Alfonso
Atividades e esportes de aventura na escola
Micaliski, Emerson Liomar, Garcia, Erick Doner Santos de Abreu, Pimentel, Giuliano Gomes de Assis, Silva, Marcos Ruiz da, Ordonhes, Mayara Torres
Triathlon: Start to Finish
Roch, Frey, Paul, Huddle, T.J., Murphy
Handbuch Canyoning
Eberhardt, Hofmann
Ultratrail
Jorquera Mestres, Albert