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Vivir con atención plena

Vivir con atención plena

Autor: Maitreyabandhu

Wydane przez Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556852
eBook
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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

"Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo", con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. "Revisa tu agenda y empieza". Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicial con que arranca la primera semana. "VIVIR CON ATENCIÓN PLENA" está especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos permiten transitar con facilidad por los diversos pasos que nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración, pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.

Dostępność

Vivir con atención plena jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Meditations Mindfulness & Meditation
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Vivir con atención plena?
Vivir con atención plena jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Vivir con atención plena?
Możesz kupić Vivir con atención plena w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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