Onde posso comprar 90-Tage Lock-In: Fitness, Journal, Alkoholfrei-Sieg?

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90-Tage Lock-In: Fitness, Journal, Alkoholfrei-Sieg

Por Weiß, Luisa

Publicado por epubli

German 2026 ISBN 9783565284771

eBook

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Disponível em 1 livrarias

Sobre este livro

Dieses Buch begleitet dich durch eine intensive Selbstverpflichtung: 90 Tage, in denen Fitness, Achtsamkeit und ein alkoholfreier Lebensstil zu innerer Stabilität zusammenfinden. Es geht nicht um Strenge, sondern um Bewusstsein – darum, sich selbst spürbar ernst zu nehmen. Der Autor untersucht, wie sich körperliche Bewegung, tägliches Schreiben und Nüchternheit als Säulen mentaler Gesundheit verbinden. Die Seiten laden ein, Gewohnheiten zu verstehen statt nur durchzuhalten. Jeder Tag wird zu einer Einladung, Fokus statt Flucht zu wählen und Stärke als ruhige Verlässlichkeit zu erleben.

Disponibilidade

90-Tage Lock-In: Fitness, Journal, Alkoholfrei-Sieg está disponível como eBook em 1 livraria online.

Categorias

Geral

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos 90-Tage Lock-In: Fitness, Journal, Alkoholfrei-Sieg está disponível?: 90-Tage Lock-In: Fitness, Journal, Alkoholfrei-Sieg está disponível como eBook em 1 livraria online.
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