A arte de relaxar

Por Hanh, Thich Nhat

Publicado por HarperCollins Brasil

Portuguese 2020 ISBN 9786555110258

eBook

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Sobre este livro

Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, é perfeito para isso. Você está inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faça isso. Vai ajudar você a prestar atenção à sua respiração. Seu corpo está fazendo muitas coisas nesse momento. Seu coração está batendo. Seus pulmões estão inalando e exalando ar. Sangue está passando por suas veias. Sem esforço, você está ao mesmo tempo trabalhando e relaxado.

Disponibilidade

A arte de relaxar está disponível como eBook em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Concentração & Meditação Inspiração & Crescimento Pessoal

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos A arte de relaxar está disponível?: A arte de relaxar está disponível como eBook em 2 livrarias online.
Onde posso comprar A arte de relaxar?: Você pode comprar A arte de relaxar em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.