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Alimentación intuitiva

Por Combremont, Noémie

Publicado por Larousse

Spanish 160 páginas 2023 ISBN 9788419436801

Tempo de leitura estimado: 2 h 56 min

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Sobre este livro

Muchas dietas no funcionan y, además, a menudo provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, no existen alimentos «prohibidos» si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo. De este modo, gracias a la ausencia de restricciones y al sentido común, el peso se estabilizará de forma natural.

Disponibilidade

Alimentación intuitiva está disponível como PDF em 18 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Nutrição Culinária

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Alimentación intuitiva está disponível?: Alimentación intuitiva está disponível como PDF em 18 livrarias online.
Onde posso comprar Alimentación intuitiva?: Você pode comprar Alimentación intuitiva em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Alimentación intuitiva?: Em um ritmo médio de leitura, Alimentación intuitiva leva cerca de 2 h 56 min para ser lido (160 páginas).