Alongue-se

Por Anderson, Bob

Publicado por Summus Editorial

Portuguese 2025 ISBN 9786555491654

eBook

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Disponível em 3 livrarias

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Sobre este livro

Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: • 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; • sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: • 17 sequências para atividades diárias, • 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, • 37 sequências para diferentes esportes; • índice gráfico de todos os 150 alongamentos — útil para preparadores físicos, terapeutas corporais, médicos e outros profissionais da saúde na prescrição de alongamentos para seus pacientes; • cuidados para as costas; • alongamentos com facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).

Disponibilidade

Alongue-se está disponível como eBook em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Alongamento Medicina Física & Reabilitação Fisiologia

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Alongue-se está disponível?: Alongue-se está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Alongue-se?: Você pode comprar Alongue-se em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.