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Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)

Por Seijas Albir, Guillermo

Publicado por Paidotribo

Spanish 2015 ISBN 9788499106168

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicálgia, etc). Para este último caso, se incluye una guía rápida de los estiramientos a realizar para cada dolencia concreta. Conocerá cómo y cuándo estirar, descubrirá los métodos más eficaces explicados paso a paso y adaptados a su nivel. Encontrará más de 100 estiramientos para todas las zonas de su cuerpo e indicaciones precisas sobre cómo realizarlos. Ésta resulta una guía completa y fácil de entender, debido a su formato visual y al carácter pedagógico de sus explicaciones, que le permitirán empezar a realizar los estiramientos y a mejorar su flexibilidad de manera rápida y sencilla.

Disponibilidade

Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Anatomia Treinamento

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) está disponível?: Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)?: Você pode comprar Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.