Andar es salud

Por Sánchez, José Antonio

Publicado por Ediciones Martínez Roca

Spanish 2018 ISBN 9788427044395

eBook

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Sobre este livro

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar. José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo. Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria… Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Disponibilidade

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Esportes

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Andar es salud está disponível?: Andar es salud está disponível como eBook em 16 livrarias online.
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