Aprenda optimismo

Por Seligman, Martin E.P.

Publicado por Penguin Random House Audio

Spanish 2025 ISBN 9788466381291

Audiolivro

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Sobre este livro

Aprende a superar tu pesimismo y transforma definitivamente tus pensamientos negativos. ¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos e interesantes proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.

Disponibilidade

Aprenda optimismo está disponível como Audiolivro em 17 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Felicidade História

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Aprenda optimismo está disponível?: Aprenda optimismo está disponível como Audiolivro em 17 livrarias online.
Onde posso comprar Aprenda optimismo?: Você pode comprar Aprenda optimismo em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.