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Aprende a comer y a controlar tu peso

Por Dr. A. Escribano Zafra

Publicado por Espasa

Spanish 2015 ISBN 9788467043525

eBook

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Disponível em 16 livrarias

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir? ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Disponibilidade

Aprende a comer y a controlar tu peso está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Dietas

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Aprende a comer y a controlar tu peso está disponível?: Aprende a comer y a controlar tu peso está disponível como eBook em 16 livrarias online.
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