Aprende a descansar
Por Fernández, Jana
Publicado por Plataforma
Spanish
2021
ISBN 9788418582653
eBook
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Sobre este livro
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
Disponibilidade
Aprende a descansar está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.
Categorias
- Idioma
- Spanish
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Perguntas frequentes
- Em quais formatos Aprende a descansar está disponível?
- Aprende a descansar está disponível como eBook em 21 livrarias online.
- Onde posso comprar Aprende a descansar?
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