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Aprender a relajarse en casa

Por Calle, Ramiro A.

Publicado por Ediciones Martínez Roca

Spanish 2012 ISBN 9788427036680

15 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 10 min com este livro

eBook

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Vendido diretamente pela editora independente Derrama

Sobre este livro

Más de 100 ejercicios explicados paso a paso que te ayudarán a acabar con el estrés (incluye CD) Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Disponibilidade

Aprender a relajarse en casa está disponível como eBook em 17 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Compre-o diretamente da editora em Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile.

Categorias

Esportes Autoajuda

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Aprender a relajarse en casa está disponível?: Aprender a relajarse en casa está disponível como eBook em 17 livrarias online.
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