ebooksdepository

Aquagym

Name: Aquagym
Availability: InStock
ISBN: 9781683251378

Por Messina, Massimo

Publicado por De Vecchi Ediciones

Spanish 2016 ISBN 9781683251378

eBook

Buy at Bajalibros Latam 🇺🇸

Disponível em 16 livrarias

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visitar loja →

Libros Patagonia 🇨🇱 Visitar loja →

Librería El Hombre de la Mancha 🇵🇦 Visitar loja →

Librería Palito 🇦🇷 Visitar loja →

Viubux 🇲🇽 Visitar loja →

Ebooks Happy Books 🇨🇴 Visitar loja →

ebooks libreria española 🇪🇨 Visitar loja →

Bajalibros España 🇪🇸 Visitar loja →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visitar loja →

Bajalibros México 🇲🇽 Visitar loja →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visitar loja →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Visitar loja →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Visitar loja →

ebookslibelista 🇪🇸 Visitar loja →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visitar loja →

Crisol Ebooks 🇵🇪 Visitar loja →

Sobre este livro

Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática. Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, músculo a músculo. En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acuático hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias a una gradación de ejercicios variados, que se adaptan a la morfología y la edad de cada uno. La gimnasia acuática se puede considerar una actividad de bienestar y de puesta en forma si se practica una vez a la semana, y un completo deporte si se practica tres veces por semana. En este libro encontrará los consejos indispensables y los ejercicios para un correcto calentamiento, para el mantenimiento de la musculatura, para las mujeres gestantes, etc.