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As armadilhas da dieta

As armadilhas da dieta

Por Beck, Judith S., Busis, Deborah Beck

Publicado por WMF Martins Fontes

Portuguese 2024 ISBN 9788546905003
eBook

Sobre este livro

Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.
Idioma
Portuguese
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