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Quanto tempo leva para ler Ausgangspunkt Selbstfürsorge?

Em um ritmo médio de leitura, Ausgangspunkt Selbstfürsorge leva cerca de 3 h 13 min para ser lido (175 páginas).

Ausgangspunkt Selbstfürsorge

Por Hantke, Lydia, Görges, Hans-Joachim

Publicado por Junfermann Verlag

German 175 páginas 2019 ISBN 9783955718596

Tempo de leitura estimado: 3 h 13 min

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Disponível em 1 livrarias

Sobre este livro

Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie aber die Freude an der Arbeit und am Leben erhalten angesichts äußerer Zwänge sowie emotionaler und körperlicher Herausforderungen? An vielen Beispielen aus psychosozialen Arbeitsbereichen zeigen Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges, wie Psychohygiene während der Arbeit gelingen, wie ein spielerischer und kreativer Umgang mit Stress und Überforderung aussehen kann: - Werkzeuge statt "Wellness-Häppchen": atmen und Füße spüren, abgrenzen und Zuständigkeiten klären, eine neue Position in der alten Arbeit finden. - Zahlreiche Praxisideen für Situationen im Team, im Kontakt, kurz vor dem Ausrasten … - Arbeit und arbeitsfreie Zeiten deutlich trennen: Spezielle Kleidung oder (imaginäre) "Schleusen" helfen ebenso wie Wecker für kleine Auszeiten.

Disponibilidade

Ausgangspunkt Selbstfürsorge está disponível como PDF em 1 livraria online.

Categorias

Emoções Psicologia Aplicada

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Ausgangspunkt Selbstfürsorge está disponível?: Ausgangspunkt Selbstfürsorge está disponível como PDF em 1 livraria online.
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