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Autocuidado de la salud

Autocuidado de la salud

Por Vergara Aceves, Jesús, Maldonado Saucedo, Margarita, Sánchez Loyo, Luis Miguel, Pando Moreno, Manuel, Orozco Medina, Martha Georgina, Alcaraz Mendoza, Fernando, González, Mario Ángel, Arellano Gómez, Laura Patricia, Colunga Rodríguez, Cecilia, Cruz Gómez, Daniel, González Araiza, Rodrigo, Guzmán Sescosse, Mario, Hunot Alexander, Claudia Madeleine Elizabeth, Meneses Ortega, Sergio, Bouquet Lazcano, Francisco Javier Pérez, Pliego Rayas, Alejandro Sergio, Lobatón, Amalia Viesca

Publicado por ITESO

Spanish 241 páginas 2014 ISBN 9786079361273
Tempo de leitura estimado: 4 h 25 min
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Sobre este livro

Cada vez más nos hacemos conscientes de los efectos positivos de un estilo de vida saludable y de que conservarnos sanos, en un buen porcentaje, es nuestra responsabilidad. De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas. En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor. Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables.

Disponibilidade

Autocuidado de la salud está disponível como PDF em 20 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Autocuidado de la salud está disponível?
Autocuidado de la salud está disponível como PDF em 20 livrarias online.
Onde posso comprar Autocuidado de la salud?
Você pode comprar Autocuidado de la salud em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Autocuidado de la salud?
Em um ritmo médio de leitura, Autocuidado de la salud leva cerca de 4 h 25 min para ser lido (241 páginas).

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