Autoestima: um guia prático

Por Bonham-Carter, David

Publicado por L&PM Editores

Portuguese 2017 ISBN 9788525437082

eBook

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Sobre este livro

O presente livro é destinado para pessoas que estão sempre às voltas com problemas e questões que – ainda que não o percebam – têm na origem um baixo conceito sobre o seu próprio valor. Aqui você encontrará explicações descomplicadas sobre os principais problemas acarretados por uma autoimagem negativa (de distúrbios alimentares a depressão, relações abusivas, desemprego e insônia) e uma série de exercícios fáceis que têm como base cinco pilares fundamentais: Valorize-se, Aceite-se, Cuide-se, Compreenda-se e Empodere-se. Tudo para ajudar você a romper com o ciclo vicioso da autodepreciação e fugir da armadilha da autossabotagem. Não se trata de uma receita mágica, mas de primeiros passos na direção de uma revolução íntima que pode mudar sua vida.

Disponibilidade

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Categorias

Autoestima

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Autoestima: um guia prático está disponível?: Autoestima: um guia prático está disponível como eBook em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Autoestima: um guia prático?: Você pode comprar Autoestima: um guia prático em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.