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Bien nutridos

Por Onzari, Marcia

Publicado por Editorial El Ateneo

Spanish 2021 ISBN 9789500211840

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Sobre este livro

¿Cómo debería ser la alimentación diaria de niños/as y adolescentes deportistas? ¿Qué tendrían que comer antes de entrenar? ¿Cómo acompañar el proceso de desgaste físico con los alimentos y las bebidas adecuados? Bien nutridos nos explica de manera fácil cómo generar hábitos alimentarios que potencien la energía y el rendimiento de los/as pequeños/as deportistas. Marcia Onzari, especialista en nutrición deportiva, comparte en este libro: •Un test nutricional muy simple para evaluar las rutinas alimentarias actuales. •Guía de porciones diarias de alimentos para niños/as y adolescentes. •Grupos de alimentos para desayunar, almorzar, merendar y cenar. •Pautas alimentarias para niños/as y adolescentes vegetarianos/as, celíacos/as, con sobrepeso y bajo peso. Conocemos el valor de una buena alimentación para los más pequeños. Bien nutridos nos aporta una guía detallada y eficaz para poder implementarla.

Disponibilidade

Bien nutridos está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Cozinhando para Crianças Dietas

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Bien nutridos está disponível?: Bien nutridos está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Bien nutridos?: Você pode comprar Bien nutridos em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Bien nutridos?: Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 3 h 21 min com Bien nutridos.