Buenos días, te quiero

Por Shapiro, Shauna

Publicado por Diana Editorial

Spanish 2020 ISBN 9788418118333

eBook

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven. En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría… para siempre.

Disponibilidade

Buenos días, te quiero está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Neurociência Geral

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Buenos días, te quiero está disponível?: Buenos días, te quiero está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Buenos días, te quiero?: Você pode comprar Buenos días, te quiero em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.