Comer, treinar, dormir

Por Layaun, Dra. Samyra

Publicado por Editora Prumo

Portuguese 2012 ISBN 9788579272561

eBook

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Sobre este livro

Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente - O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica.

Disponibilidade

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Categorias

Corrida & Jogging Vida Saudável

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Comer, treinar, dormir está disponível?: Comer, treinar, dormir está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Comer, treinar, dormir?: Você pode comprar Comer, treinar, dormir em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Rocco Ebook Store. Compare todas as opções na lista desta página.