Quanto tempo leva para ler Como Derrotar A Ansiedade?

Em um ritmo médio de leitura, Como Derrotar A Ansiedade leva cerca de 39 min para ser lido (35 páginas).

Como Derrotar A Ansiedade

Por Sousa, André

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 35 páginas 2024 ISBN 3410007099605

Tempo de leitura estimado: 39 min

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Sobre este livro

"Como Derrotar a Ansiedade" é um guia prático e acessível para quem deseja superar a ansiedade e viver de maneira mais tranquila e equilibrada. Este eBook oferece uma combinação de técnicas psicológicas, exercícios de respiração, dicas de mindfulness e mudanças de hábitos para ajudar o leitor a lidar com os sintomas da ansiedade. Com orientações baseadas em métodos comprovados, o livro ensina como identificar gatilhos, controlar pensamentos negativos e encontrar formas saudáveis de enfrentar o estresse diário. Ideal para quem busca uma vida mais calma e uma mente mais serena, este é um recurso indispensável na jornada rumo ao bem-estar emocional.

Disponibilidade

Como Derrotar A Ansiedade está disponível como PDF em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Abordagem da Experiência Linguística Religião Autoajuda Aborto & Controle de Natalidade

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Como Derrotar A Ansiedade está disponível?: Como Derrotar A Ansiedade está disponível como PDF em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Como Derrotar A Ansiedade?: Você pode comprar Como Derrotar A Ansiedade em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Como Derrotar A Ansiedade?: Em um ritmo médio de leitura, Como Derrotar A Ansiedade leva cerca de 39 min para ser lido (35 páginas).