Como ser você mesmo

Por Hendriksen, Ellen

Publicado por Editora Cultrix

Portuguese 2025 ISBN 9786557363713

eBook

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Sobre este livro

Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho distante. A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica para superar a ansiedade social. Com pesquisas e histórias inspiradoras, ela mostra como reprogramar o cérebro para silenciar o "Crítico Interno". Desenvolva confiança, lide com a pressão e sinta-se à vontade em qualquer situação. Supere seus medos e abrace a autenticidade, livre do peso da insegurança.

Disponibilidade

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Categorias

Ansiedades & Fobias Autoestima Comunicação & Habilidades Sociais

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Como ser você mesmo está disponível?: Como ser você mesmo está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Como ser você mesmo?: Você pode comprar Como ser você mesmo em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.