Quanto tempo leva para ler Como Superar Ansiedade?

Em um ritmo médio de leitura, Como Superar Ansiedade leva cerca de 1 h 31 min para ser lido (83 páginas).

Como Superar Ansiedade

Por Azevedo, Anderson

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 83 páginas 2024 ISBN 3410007411711

Tempo de leitura estimado: 1 h 31 min

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Disponível em 2 livrarias

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Sobre este livro

A ansiedade pode ser uma companheira constante e debilitante, mas Como Superar a Ansiedade mostra que é possível retomar o controle da sua vida. Combinando histórias inspiradoras de superação com técnicas de terapia e autocuidado, ANDERSON AZEVEDO oferece um recurso valioso para quem busca vencer a ansiedade. Neste livro, você aprenderá a identificar os sinais e sintomas da ansiedade, entender suas causas e desenvolver estratégias eficazes para gerenciá-la. Desde mudanças no estilo de vida até práticas e exercícios de respiração, Como Superar a Ansiedade fornece as ferramentas necessárias para transformar sua vida e encontrar a serenidade. Este livro é um convite para todos que desejam deixar a ansiedade para trás e abraçar uma vida cheia de calma e equilíbrio. Com uma narrativa envolvente e conselhos práticos, Como Superar a Ansiedade é uma leitura essencial para quem busca uma vida mais saudável e feliz.

Disponibilidade

Como Superar Ansiedade está disponível como PDF em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Vida Saudável Homens, Mulheres & Relacionamentos Psicologia Fisiológica Psicologia Social

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Como Superar Ansiedade está disponível?: Como Superar Ansiedade está disponível como PDF em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Como Superar Ansiedade?: Você pode comprar Como Superar Ansiedade em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Como Superar Ansiedade?: Em um ritmo médio de leitura, Como Superar Ansiedade leva cerca de 1 h 31 min para ser lido (83 páginas).