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Depressionen erkennen und verstehen

Depressionen erkennen und verstehen

Por Hold, Svenja

Publicado por audioparadies

German 2025 ISBN 9783689711252
Audiolivro

Sobre este livro

Entdecke den ultimativen Ratgeber zum Thema Depressionen!   Du fühlst dich dauerhaft niedergeschlagen, antriebslos und verzweifelt? Du vermutest, dass eine Depression dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren?   Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon eine Depression diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Erkrankung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen?   Der Alltag mit der Depression ist für dich sehr kräfteraubend und du vermutest, dass eventuell sogar ein tieferliegendes Problem dahinterstecken könnte?   Hier findest du jede Menge hilfreiche Infos, zwei praktische Selbsttests, 50 Tipps & Selbsthilfe-Übungen und alles was du über Depressionen wissen musst!   Sie wird oft als Volkskrankheit bezeichnet und doch hat sie so viele unterschiedliche Gesichter. Eine Depression kann im schlimmsten Fall bis zum Tod in Form von Suizid führen. In vielen Fällen ist sie aber auch ein Symptom eines noch unerkannten, tiefgreifenden Problems, wie einer Persönlichkeits-, Zwangs- oder Angststörung. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du auf den richtigen Weg gelangst, um Depressionen überwinden und deine Lebensqualität steigern zu können. Ihre eigens dafür entwickelten Tipps & Übungen bieten dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe! In ihrem bisher persönlichsten Buch spricht die Autorin auch über ihre eigene Depression und berichtet darüber, wie sie diese in den Griff bekam.

Disponibilidade

Depressionen erkennen und verstehen está disponível como Audiolivro em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks, Viubux.

Idioma
German
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Depressionen erkennen und verstehen está disponível?
Depressionen erkennen und verstehen está disponível como Audiolivro em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Depressionen erkennen und verstehen?
Você pode comprar Depressionen erkennen und verstehen em ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks, Viubux. Compare todas as opções na lista desta página.

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