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Der Ernährungskompass

Por Kast, Bas

Publicado por Der Hörverlag

German 2018 ISBN 9783844531930

Audiolivro

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Disponível em 2 livrarias

Vendido diretamente pela editora independente Claudio

Sobre este livro

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)

Disponibilidade

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Categorias

Geral

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Der Ernährungskompass está disponível?: Der Ernährungskompass está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online.
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