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Desestrésate

Por Guerrero, Rosa

Publicado por Integral

Spanish 2024 ISBN 9788491183181

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales? Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse. En él encontrarás las claves para: - Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo. - Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad. - Realizar diferentes tests de autoevaluación. - Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación. - Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.

Disponibilidade

Desestrésate está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Terapias Naturais Transtorno de Estress Pós-Traumático (TEPT)

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Desestrésate está disponível?: Desestrésate está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Desestrésate?: Você pode comprar Desestrésate em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.